Home / বাংলা হেল্‌থ (page 2)

বাংলা হেল্‌থ

বুকের কফ মাত্র ২ দিনে দূর করার ঘরোয়া উপায়

আমাদের সবারই কম বেশি শরীর খারাপ হয়ে থাকে। আর সব থেকে বেশি যেটা হয়ে থাকে তা হল ঠান্ডা লাগা। অনেকেই আছেন যাদের ঠান্ডা সারা বছরের সঙ্গী। সারা বছরই কম বেশি সর্দি কাশি লেগেই থাকে। আর এতে অনেকেরই বুকে কফ জমে যায়। এই কারনে শ্বাস কষ্টের মত সমস্যা হতে পারে। এমনকি …

Read More »

সুশান্তের মৃত্যু নিয়ে সার্কাস শুরু হয়েছে

সুশান্ত সিং রাজপুতের মৃত্যুর পর এবার মুখ খুললেন অভিনেতা ইমরান হাশমি। তার পরিবারকে সমবেদনা জানিয়ে এ অভিনেতা বলেন, সুশান্তের মৃত্যু নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সার্কাস শুরু হয়েছে। টাইমস অব ইন্ডিয়ার খবরে বলা হয়েছে, সুশান্ত সিং রাজপুত আত্মহত্যা করেছেন এক মাসের বেশি আগে। এ মামলার তদন্ত চলছে। তদন্ত চলাকালে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এ …

Read More »

ফুসফুস ছাড়াও যেসব অঙ্গের ক্ষতি করে করোনা

প্রথমে চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা মনে করেছিলেন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্থ হয়। কিন্তু এখন জানা গেলো ফুসফুস ছাড়াও করোনা বিভিন্ন অঙ্গের স্থায়ী ক্ষতি করে। জেনে নিন করোনা শরীরের কোন কোন অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্থ করে। ফুসফুসে থাকে ক্ষতের দাগ ইয়েল স্কুল অব মেডিসিনের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ জোসেফ ব্রেনান জানিয়েছেন, সেরে ওঠার দেড়-দুই মাস পরও …

Read More »

মাস্ক পরলে চশমা ঝাপসা হয়, রইলো সহজ সমাধান

করোনাভাইরাস মহামারিতে অন্যতম অনুষঙ্গ হয়ে উঠেছে মাস্ক। বাইরে গেলে করোনা থেকে বাঁচতে মাস্ক পরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তবে যারা চশমা পরেন তাদের জন্য মাস্ক পরা একটি বিরক্তিকর কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কারণ মাস্ক পরার পর নিঃশ্বাসের কারণে অনেকের চশমার কাঁচ ঝাপসা হয়ে যায়। উপায়ন্তর না পেয়ে কিছুক্ষণ পরপর চশমা পরিষ্কার করতে হয়। …

Read More »

করো’নাকালে যত পারেন কাঁঠাল খান

মানুষের দে’হে যেসব পুষ্টির প্রয়োজন প্রায় সবই আছে কাঁঠালের মধ্যে। এক সময় বাঙালির পুষ্টির অভাব পূরণ করতো এই কাঁঠাল। এখনও বেশির ভাগ মানুষ পুষ্টির জন্য কাঁঠাল খেয়ে থাকেন। তবে এক শ্রেণির মানুষ কাঁঠাল দেখলে নাক ছিট’কান। তারা মনে করেন কাঁঠাল গরিবের খাদ্য। তা কিন্তু নয় কাঁঠাল কিন্তু পুষ্টির রাজা। এর …

Read More »

কার কতটুকু ভিটামিন ‘ডি’ প্রয়োজন, কতক্ষণ থাকবেন রোদে

করোনাভাইরাসের কারণে এখনো ঘরবন্দি অনেক মানুষ। সাধারণ ছুটি ও নিষেধাজ্ঞা শিথিল হলেও করোনা আতঙ্কে মানুষ ঘর থেকে তেমন একটা বের হন না। এমন অবস্থায় অনেকে ঘরের মধ্যে থাকার কারণে গায়ে রোদ-মাখার সুযোগ হয়নি। এতেই বেড়েছে সমস্যা। ভালো করে ভেবে দেখুন তো, আপনার কোমর, পা, ঘাড়ে কি অনবরত একটা ব্যথা থেকেই …

Read More »

ভাত খাওয়ার পর যেসব কাজ শরীরের ভ’য়ঙ্কর ক্ষ’তি ডেকে আনে!

ভাত খাওয়ার পর অনেকগুলো ভুল কাজ আম’রা নিজে’র অজান্তে করে থাকি। এই ভুল কাজগুলো থেকে আমাদের র’ক্ষা পেতে হলে নিচের পরাম’র্শগুলো মেনে চলতে হবে। ১। খাবারের পর অনেকেই ফল খান, এটি করা যাবে না। কেননা এতে গ্যাস হয়। দুই/এক ঘণ্টা পর খেলে ভালো। ২। খাওয়ার পর সবচেয়ে ক্ষ’তিকর বিষয়গুলোর একটি …

Read More »

কিডনি বা ফুসফুস সুস্থ আছে কিনা ঘরে বসে পরীক্ষা করুন চামচ দিয়েই!

করোনাকালে অন্যান্য রোগীদের জন্য বাসায় বসে ফুসফুস, ডায়াবেটিস, কিডনি, থাইরয়েড, হাই-কোলেস্টেরল এসব রোগ চিহ্নিত করতে পারবেন। আমাদের ফুসফুস সুস্থ থাকা খুব জরুরি। তবে এখন হাসপাতালে যেয়ে ফুসফুস বা কিডনিতে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করাও বেশ ঝামেলার। তাই বেছে নিন ঘরোয়া পদ্ধতি। যা সহজেই আপনার দেহের নানা রোগ সম্পর্কে …

Read More »

বাড়িতে করোনা আনতে পারে জুতা, বাঁচতে যা করবেন

করোনাভাইরাস মহামারি আতঙ্কে সবাই। ঘরে বাইরে মানসিক চাপ বাড়ছে। ঘরেই বাইরে গেলে সারাক্ষণ মাথার মধ্যে চিন্তা থাকে এই বুঝি ভাইরাস আক্রমণ করলো কি না। করোনা থেকে বাঁচতে নিয়মিত হাত ধোয়া, মাস্ক পরা ও সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার সবই করছেন। কিন্তু তারপরও আপনার অজান্তেই এই ভাইরাস আপনার ঘরে প্রবেশ করতে পারে। …

Read More »

লিভারের সমস্ত নোংরা বা দূষিত পদার্থ মাত্র ১ বারে দূর করুন

লিভারে গন্ডগোল? ব্লাড প্রেসার? পেটের সমস্যা? ওষুধে তেমন কাজ হচ্ছে না? নিয়মিত কিসমিস খান। রক্তাল্পতায় কিসমিস যে উপকারী, তা অনেকেই জানেন। কারণ কিসমিস শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। সেইসঙ্গে রোজ কিসমিসের পানি (water) খেলে একদম সাফ থাকবে লিভারও। গবেষণায় দেখা গেছে, কিসমিসের পানি(water)খেলে লিভারে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয়। শরীরে …

Read More »